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2016年08月11日

リオ見てます。

連日の卓球のリオオリンピック見てます。
怒涛の快進撃が素晴らしかったです。
まだ、団体戦がありますので
気持ちを切り替えて頑張ってほしいです。

福原選手、ほかのかたも言ってましたが
いつもと違ってました。

今日は水谷選手も出るということで
楽しみにしています。
posted by NAKA at 16:05| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月14日

体重移動。

お久しぶりです。
体重移動ってよく卓球では言われていますが、
具体的にどうすればいいの?っていうのは
ネットや本などでは詳しくわかりませんでした。

出来ている方はもう感覚でとらえられているんだと思います。

私が感じた事として体重移動というのよりも
体重をのせるということがわかればいいのかなと。

でじゃあ、どうすればいいかっていうと
足の膝を曲げた時、曲げた足と平行につま先がなっていたら
体重をのせるというのが分かるかもしれません。

これを両足でしてみて、フォアの素振りを
右足から左足に体重を移動させるというのが理解できやすくなるかもしれません。

このまま、フォア打ちをすると全く先ほどとは違う球が打てるようになってました!
posted by NAKA at 18:58| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月05日

練習場所

練習場所はかなり大事になります。
同じ練習場所でもラバーやラケットと
同じようにその人に合う、合わないといった
事があったりします。

特にコーチの考え方とかは知っておいた方が
あうかあわないかの判断材料になります。

かけもちするのもいろいろ変化をつけるためにも
ありだと思います。
posted by NAKA at 19:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 体験 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月25日

簡単にサーブを増やす方法

サーブを増やす方法として、
簡単なのが、同じフォームでも
ラケットの角度を変えるだけで違った
威力になることがあります。

相手によっては決まることもあります。
posted by NAKA at 21:21| Comment(0) | TrackBack(0) | サーブ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月23日

切れた下回転の返し方

切れた下回転は、そのままうつと、下に落ちるので、
きちんと足を踏み込みながら打つと、
返すことができます。

足を入れないと、手だけで打ってしまって
力の伝わり方が弱くなります。

なのでしっかり踏み込みましょう。

(*あくまで自分の場合です。)
posted by NAKA at 22:45| Comment(0) | 技術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月06日

この前の試合

は団体戦で準優勝しました。

珍しいタイプの試合形式でした。
はじめはぎりぎり3−2で勝ち、次は
5−0で完勝しました。

自分が考えていたことはコースどりを考えていました。

賞品がもらえて嬉しかったです。
posted by NAKA at 18:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 試合結果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月14日

このまえ

1セットマッチのゲームをしていました。
コーチに勝てたのが結構嬉しかったです。
自分の長所が出たかなという感じでした。

だいたいパターンとしてはフォアサーブから戦術として
組み立てることが多いです。
それが効くようなら続けて使い、効かなくなったら
バックサーブに切り替えていくのが基本戦術です。

そしてフォアサーブを使うと相手はこちらのフォアに
返ってくることが多いので、それを狙います。
これが得点パターンの1つです。

でレシーブの時はちょっと高いかもしれないですが
よくミスをしてくれるのでそれも得点源の1つです。

それからツッツキで粘って得点する方法もあります。
posted by NAKA at 19:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 戦術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月24日

3つのレシーブ

だいたいの人はレシーブをツッツキでしていると思います。
短いのはチキータで長いのはバックスマッシュでうてると
相手はどれがくるかわからず、ミスすることがよくあります。

posted by NAKA at 18:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 戦術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月16日

サーブ

サーブでは、少しだけ回転をかけることによって
相手を惑わすことができます。

回転が少しだけあるということで
正直なサーブにみえてレシーブミスを
することがあったりします。
posted by NAKA at 20:24| Comment(0) | TrackBack(0) | サーブ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月10日

サーブの種類が増えました。

サーブの種類を増やしました。
フォアサーブのふりで、フォア側かバック側の
ふりでこするようにすると、
2種の横回転ができます。
で前お話したとおり、上と下を組み合わせたり
そのままいったりすると合計6種類の
サーブができることになります。

簡単なサーブですが結構レシーブミスしてくれます。
理由としては、少しだけ、上とか下とかをいれると
微妙にタイミングが狂うらしいです。
posted by NAKA at 20:28| Comment(0) | TrackBack(0) | サーブ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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